jak nisko

z prolką coś tam jest patrząc po wpisach , jak za wysoko to lipa jak za nisko ciężko skończyć %-) ja mam około zera już od dawna

Jak dla mnie białko trochę za nisko, tłuszcze spokojnie można by dać niżej na korzyść węgli. Bułki i kupna szynka do kosza Posiłek oliwa + kasza to słaby posiłek Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-11-19 20:35:04

[...] nieda, to zacznij od 40 (jedna tabsa) i stopniowo zwiększaj max do dawki znośnej (140-160 3,4 tabsy). Polecam diety nisko węglowe i stopniowe zmniejszanie węgli kosztem białka + mase areo i siłowy 3,4 razy w tygodniu i zdziałasz więcej jak na clenie teraz. Clen zostawiasz na koniec, załatwiasz ketotifen i wiencej clenu i lecisz do skutku.

Blekok: Spoko, bede dawał znac jak zawsze robiłem %-) Trening Łapy Aeroby 20 minut Uginanie ramion ze sztangielkami stojac (na przemian) 20x7 20x7 20x7 Uginanie ramion ze sztanga stojac 40x10 40x9 32x10 32x10 17x12 Uginanie ramion na modlitewniku 15x10 15x10 15x10 15x10 Uginanie sztangielka w podporze o kolano 8x15 8x12 8x14 8x12 Waske wyciskanie [...]

[...] bez pct i teraz problem.. objawy bloka. depresja,przemeczenie ciagle senny itp zrobil badania (sorry ale pisze z pamieci) lh normla chyba 1.8-8 on mial ok 3 fsh norma do 10 on ma 10.5! test norma 10-30 on ma 10 estro/prolka/progesteron w polowie normy I teraz pytanie co dalej? jak fsh wysoko a tesc nisko to jajo nie dziala? dzieki za pomoc!

[...] sie trzymac balans. Zalozenie bylo po 15s ale wychodzilo roznie. Mialy byc jaskolki a byl kulawy golab xd Ale takich zakwasow na zebrach to w zyciu nie mialam drugiego dnia jak po tym.. Sroda 16.11.16 - Bieganie Wpadlo bieganie na spontanie, bo mial byc rest. Czasem trzeba sie wybiegac. 30min, tempo 11.00, nachylenie 0. Takze jak na mnie to [...]

[...] je tak nisko %-) u mnie nogi są już wystarczająco rozbudowane, a na czwórki muszę uważać baaaardzo mocno. Masakra, rzadko kiedy taki przysiad się widzi! :-) /-)_ staram się jak mogę A fakt, raczej rzadko spotyka się na siłowniach osoby schodzące tak nisko w siadach ;-) Asia taką technikę wiosła jednorącz konsultowałaś z Wojtkiem ? Można by tam [...]

To nawet nie jest nisko, normalnie. W srodku widelek jak wszystkie inne pozycje. Nic w tych badaniach nie widze dziwnego. Wszystko jest ok.

Nisko ale w normie,jak pct wyglądało i po jakim cyklu? Masz badania jak jeszcze nie byłeś na cyklu?

Warto truć się jak jesteś zawodowcem , amatorsko wystarczą środki mało toksyczne jak testosteron , ewentualnie combo test + nandrolon nisko i masteron ewentualnie jak masz dojścia dobry oxandrolon, jest jeszcze primabolon ale nie kupowałbym . Primabolan i halotestin zbyt duży koszt i w PL nie kupisz jako ug dobrej primki,nawet na zachodzie [...]

Musiałbyś wrzucić film na YT i dodać go normalnie wtedy. Wygląda ok jak na zdjęciu i nie jest to za nisko ale nie da się ocenić całości ruchu. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-11-16 19:37:22

Nie miałeś cyklu za sobą żadnego ? Może systematyzujac wiedzę na ten temat badając się wyjaśnić mi jak się to stało ze prolaktyna tak wysoko a test nisko ? JAK DLA MNIE wiąże się to ze słabym PCT. Nie znam się pewnie tak jak inni .... ale większe znaczenie ma chyba nasienie od hormonów u Ciebie w temacie związanym z ciążą partnerki prawda ? [...]

Witam. Z góry sorki niemoglem znaleźć tematu z odp... Więc gdy robię siady to już od 4-5 repsa czuje duże palenie w czworkach nawet kiedy ciężar jest zanizony...podejrzewam że czuję powstawanie kwasu mlekowego..jak więc ćwiczyć pani tylko nisko na powrltorzeniach 3-5 czy na siłę walczyć z.mniejszym ciężarem?

Jak dla mnie ten estrogen musi być bardzo nisko. Jest strzałka że jest poniżej 20 czyli może być naprawdę niskio. Nie mam pojęcia jak go podbić jeżeli hcg nie pomaga. Nie mam takiej wiedzy dużej żeby co pomoc ale wydaje mi się że to na 90% wina dalej tego estrogenu. Ja bym leciał testa cały czas :D ale to tylko moja sugestia. Ja mam za to problemy [...]

Że blok jest to nic dziwnego, dopiero zacząłeś sermy, ale jak dla mnie to ten estradiol nisko, zanim wszedłeś na clomid na końcu hcg to był w widełkach mówisz?

[...] bf (10-12%) w 8tyg, to może dorzucę clen, lub przedłużę metę i provi do 12 tyg na stałej dawce. dziś zrobię zdjęcia, po 6-8 tyg wrzucę nowe i stare dla porównania zobaczymy jak to pójdzie. dziś pierwszy dzień diety. wpadnie/wpadło 60g wpc, 5 jajek, 600g kuraka, twaróg 250g tłusty, 400g brukselki, pół papryki, 200g selera. Pół dnia minęło a mnie [...]

Okej panowie. A możecie powiedzieć czy taka dawka mi pomoże w budowie masy mięśniowej jakoś bardziej niż natural. Aktualnie 500-650 teścia wiec raczej bardzo nisko jak na 20 lat, ile taka dawka może mi podwyższyć?

[...] cale, tłuszczy też mało bardzo i do tego leci yohimbina 3-4x dziennie gdzie na tabsa jest 150mg kofy i przed treningiem 2 tab T-5 gdzie mają razem 500mg kofy i efka. Łącznie jakiś 1g kofeiny będzie na dzień Ale czuję się jakiś ospały bardzij Nie tak jak bym nie jadł węgli czy coś tylko czuje jak by to tarczyca była. Tsh w normie 2.50 jakoś. [...]

Niasmowita gala Byłem pewien, że Romero zaskoczy. Ludzie tu pisali, że Weidman ma lepsze zapasy pdo MMA, nie mam pojęcia na jakiej podstawie %-) Chris beskutecznie probówał obalać Romero, a Romero posadził go 2 razy na glebie z dziecinną łatwością i jeszcze to zaj**iste przeskoczenie za plecy. Do tego jeśli chodzi o stójkę - Chris jest [...]

[...] i teraz, cały problem polega na mojej regeneracji. Jak mam w niedziele spędzić chociaż 5-6h w domu (już po spacerze) to dostaje szału, że już bym mógł coś porobić (wykonac jakiś trening - chociaż CORe). Ale wynika to często z tego że chce iść na trening aby nie być ciągle nienasycony, posiłki w dni wolne od treningu a raczej gdy mam wolny czas [...]